El kinesiotaping (o vendaje neuromuscular) es una técnica terapéutica que usa cintas adhesivas elásticas de algodón sobre la piel. Ayuda a tratar lesiones musculares y articulares sin limitar el movimiento del cuerpo.
Definición
Las cintas imitan la elasticidad de la piel. Al pegarlas con una tensión específica, levantan la piel de forma microscópica. Esto crea un espacio debajo que mejora el flujo de líquidos y reduce la presión en la zona afectada.
Beneficios Principales
- Alivio del dolor: Disminuye la presión sobre los receptores del dolor en la piel y los músculos.
- Mejora la circulación: Facilita el drenaje linfático y sanguíneo para reducir la inflamación y los hematomas.
- Apoyo muscular: Ayuda a los músculos cansados o lesionados a contraerse o relajarse sin impedir el movimiento.
- Estabilidad articular: Da soporte a las articulaciones y mejora la postura o la función durante el deporte.